“Tu non sei le nuvole, che vanno e vengono e sono sempre in movimento. Tu sei il cielo. E il cielo è leggero proprio perché non trattiene niente. Il cielo è saggio. Sa lasciare andare ciò che lo attraversa.”
Gianluca Gotto
Adulti
Come posso affrontare momenti di stress, momenti di difficoltà ? Come superare un momento di blocco?
Bambini e Adolescenti
Crescere è un viaggio bello, ma con alcune fatiche per bimbi, ragazzi e genitori. Come posso aiutarvi?
Insegnanti e Scuola
Difficoltà di lettura, calcolo o nel mantere l’attenzione. Come aiutare bambini e ragazzi a scuola?
Minduflness
Sei davvero presente in ciò che fai? Pensieri ed emozioni ti travolgono e ti ritrovi in un circolo di auto-giudizio?
Eccoci!
Sono la dott.ssa AnnaLisa Bertoletti
Sono psicologa e psicoterapeuta. Accompagno grandi e piccini in un percorso di consapevolezza delle proprie emozioni, per poter comprendere e far pace con il proprio dolore. La mindfulness è per me un valore aggiunto, inserita nelle terapie o con incontri in piccolo gruppo. Ricevo a Sedriano e Legnano, e quando possibile tramite Skype.
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Studio Sedriano- Studio associato dott.ssa Bertoletti & dott.ssa Carcano logopedista
In quale momento stiamo viaggiando? – 6 TAPPA Viaggio della Terapia
Eccoci alla nostra ultima tappa, che ci porta a riflettere in quale momento stiamo affrontando il viaggio, in quale fase del mio ciclo di vita arrivo nel viaggio della terapia? Il nostro sviluppo non si identifica con il tempo, ma avviene nel tempo, e nel tempo si modificano una serie di aspetti...
Di cosa abbiamo bisogno? – 5 TAPPA Viaggio della Terapia
Cosa sono i bisogni? Mangiare, bere, conoscere, dormire, sono questi ? I bisogni sono le nostre necessità, è impossibile non avere nessuna necessità, le abbiamo tutti, a volte fingiamo di non sentirle, di non volerle e proviamo a non ascoltarle ma ci sono. I bisogni li sentiamo dentro, ci...
In terapia come nella vita – 4 TAPPA Viaggio della Terapia
Oggi inizia la nostra quarta tappa insieme, approfondiremo ancora di più come alcune dinamiche che avvengono in terapia sono le stesse che poi applichiamo nella nostra quotidianità. Quali sono le paure e le difese che mettiamo in atto? Quali auto-aiuti ognuno è riuscito a darsi fino ad oggi? Che...
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